Hace más de 10 años, el Yoga fue la puerta de entrada a un camino más profundo de autoconocimiento, presencia y transformación. Primero, me permitió acompañarme a mí misma en mis propios procesos, y con los años, también a otros. Siempre he sentido esa llamada a sostener espacios donde las personas puedan explorarse, escucharse y reencontrarse con su propia verdad.

A lo largo del tiempo, este camino ha ido expandiéndose. Más allá del yoga y la meditación, he integrado otras herramientas que invitan a habitar el cuerpo, despertar la sensibilidad y abrirse a la experiencia presente.

En cada encuentro, busco ofrecer un espacio de autenticidad, exploración y transformación, donde cada persona pueda conectar consigo misma de manera genuina y profunda.

Ofrezco:

• Clases online en directo de yoga y meditación
• Cursos y talleres teórico-prácticos online: sobre trauma, regulación del sistema nervioso, meditación, yoga, etc.
• Retiros donde uno toda mi experiencia y conocimiento
• Encuentros presenciales transformadores (respiración, cuerpo, meditación, psicología, dinámicas Gestalt, creatividad, juego, herramientas somáticas, etc)

Certificaciones:

• En formación como Terapeuta Gestalt (Equipo Centro, Madrid)
• 300h Yoga Sensible al Trauma Avanzado (Fundación Radika)
• 400 horas Hatha Yoga (Escuela Internacional de Yoga)
• 100 h Yoga en la Educación, para niños y adolescentes (EIY)

Diversos cursos con fundación Radika:

• – Teoría Polivagal (Carmen Cuenca)
• – Compasión y Autocompasión (Cándida Vivalda)
• – Yoga Oncológico Pediátrico (Adriana Jarrín)
• – Trauma y Apego (Paula Sánchez Alarcón)
• – Neurociencia del Yoga y el Movimiento Consciente (Nazareth Castellanos, María Macaya, Sara Teller, etc)