Retiro de yoga de fin de semana en Barcelona

Retiro de yoga de fin de semana en Barcelona

Después de una semana con un clima algo inestable aterrizamos en Can Pica con ganas de naturaleza y desconexión.

Empezamos el retiro con una clase yin yoga junto al fuego para deshacernos de las prisas y liberarnos del estrés y casi sin darnos cuenta y de manera natural cada una de nosotras tomo su lugar dentro del grupo.

Trabajamos y tonificamos nuestro cuerpo y nuestra mente gracias a las clases de Laia y despertamos nuestro lado creativo pintando cuencos de cerámica llenos de autenticidad.

Trabajando nuestro ikigai

Para finalizar tomamos consciencia de nuestras necesidades, que cosas queremos cambiar en nuestras vidas y como valoramos las que ya tenemos para aproximarnos a nuestro ikigai.