bloom & glow retreat

Un Retiro de bienestar para empezar a cuidarte y priorizarte

Reserva tu plaza

Durante un fin de semana disfrutarás de un retiro de bienestar que sirva de punto de inflexión para empezar a cuidarte de verdad y priorizarte como te mereces en un precioso espacio en el que nos alojaremos rodeadas de campos de cereales: trigo, cebada, maíz… y rebaños de ovejas.

bloom & Glow retreat

Más que Yoga

Sesiones de Yin Yoga, Yoguilates, Hatha Yoga y una meditación guiada donde mejorarás tu fuerza, flexibilidad, equilibrio y aliviarás el estrés.
Para ninguna de estas clases necesitas experiencia previa.
Nivel: principiante con variantes intermedias

propósitos & visionboard

Tomamos esta primera parte del año y el inicio de la primavera como punto de partida para cambiar hábitos y ponernos nuevos retos y propósitos. Aprovechamos este momento para repensar objetivos y tomarnos un tiempo de reflexión sobre nosotras. Además, lo complementamos con una divertida actividad de creación de Visionboard mediante la técnica de collage.

Art & Wine

Reservaremos un espacio para una divertida actividad en la que, con nuestra ayuda, decorarás una pieza de cerámica ¡no necesitas saber ni dibujar ni pintar! Podrás acompañar la actividad de una copa de vino u otra bebida.
Nosotras ponemos los materiales y tú pones el resto.

Además…

Taller de Cocina dulce & Consciente

Identificar y cambiar los patrones mentales, emociones y sensaciones corporales relacionados con tus conductas alimentarias. Liberarte del miedo a engordar y de la culpa que te puede generar comer ciertos alimentos. Aprenderás a tener una relación mejor contigo misma/o, motivándote sin criticarte.

Intercambio de Libros

Haremos una pequeña parada durante todo el retiro para hacer nuestro propio mercadillo instantáneo de libros de segunda mano. Una experiencia en la que intercambiaremos libros para trabajar el desapego sano a la vez que conversamos sobre los beneficios de la economía circular, el minimalismo y el consumismo innecesario.

Cuándo

Del 1 al 3 de Marzo de 2024.

Dónde

El Aceitunero Casa Rural, San Vicente de Arevalo, ÁVILA

Precio

Desde 295€
todo incluido

Programa Retiro de Bienestar Bloom & Glow

VIERNES

18;30h Llegada

19;30h Presentación 

20:00 Sesión de Yin Yoga

21:30h Cena

Sábado

08;30h Yoguilates

09:45h Desayuno

11;00h Ruta a pie por caminos planos y pinares.

14;00h Comida

16;30h Meditación

17;30h Taller de cocina dulce & Consciente

20;00h Cena

21;30h Art & Wine

 

DOMINGO

08;30h Hatha Yoga

09;30h Desayuno

10:30h Taller de Propósitos & Visionboard

14;00h Comida

16;00h Despedida

Los horarios son orientativos.

Este retiro es para ti si…

Buscas un fin de semana diferente en el que cuidarte en todos los aspectos y te gustaría descansar y desconectar del estrés y de las obligaciones diarias.

No buscas una actividad física muy intensa o una clase muy técnica pero te apetece trabajar tu agilidad y flexibilidad a la vez que alivias las tensiones y el estrés.

Te interesa tu crecimiento personal, identificar tus necesidades y cuidar tu salud mental a través de buenas prácticas y autocuidado.

Reserva tu plaza

Las plazas para este encuentro son limitadas ¡no te quedes con las ganas!

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Compartida doble/triple

AGOTADA

Compartida doble/triple

Cama en habitación doble o triple compartida. Perfecta si no te importa compartir con un grupo reducido.

295€

AGOTADA

Privada doble

agotada

Privada doble

Plaza en habitación doble privada, vuestra opción si sois dos y queréis vuestro propio espacio. Baño compartido.

325€

agotada

Privada individual

AGOTADA

Privada Individual

Habitación individual con baño privado, tu opción si vienes sola o te apetece estar a tu aire durante el finde.

425€

AGOTADA

Ahora pagarás el 50% y el 50% restante 15 días antes del comienzo del retiro.

Cómo llegar

Nos alojaremos en El Aceitunero Casa Rural un pequeño alojamiento en una zona rural en el corazón de la Moraña, en Ávila, en plena estepa castellana, rodeado de mar de cereal en la meseta de Castilla y León.

Si vienes en transporte público puedes llegar hasta en Arévalo en Renfe o en Auto Res. Escríbenos si tienes dudas.

Ubicación

Calle del Pozo, 2, San Vicente de Arévalo, Ávila