Retiro de crecimiento personal

Focus y Natura es un retiro de crecimiento personal de 3 días y 2 noches en la montaña, con un propósito: aprender a focalizar. ¿Y dónde focalizar? Pues en tus objetivos, y en vivir la vida que quieres tener, a mejorar tu bienestar aportando coherencia y equilibrio. Esta escapada se realiza en una masía del Berguedà, La Molina de la Quar, situada justo al lado de la Riera de Merlès, a hora y media de Barcelona. Un rincón de mundo lleno de belleza salvaje, perfecto para desconectar del día a día y donde conectar con la naturaleza y la sabiduría que ésta nos aporta.

Qué harás en este retiro de crecimiento personal

Durante la escapada, proponemos diversas actividades para potenciar la capacidad de atención y enfoque:

• Practicaremos tiro con arco, una actividad que ayuda a mejorar la concentración y la precisión.
• Excursiones por el río
• Talleres y dinámicas enfocadas a reconocer los elementos clave para establecer el enfoque adecuado a nuestra vida.

Focus

En la Molina de la Quar reforzaremos el FOCUS desde mañana con las sesiones de yoga y meditación, disfrutaremos de una alimentación coherente, charlas enriquecedoras y la posibilidad de establecer conexiones significativas entre los participantes. Esta formación te ayudará a comprender que el enfoque y la atención no sólo son habilidades innatas, sino que es posible entrenar y mejorar con práctica y técnicas específicas, inspirándonos en referencias sólidas del campo del liderazgo y la gestión de la concentración.   Lugar: Prepirineu Català, Riera de Merlès