Retiro de pilates en Girona

Retiro Esencia es un retiro de pilates en Girona creado para conectar contigo misma y disfrutar de unos días de Yoga, Meditación, Mat Pilates, creatividad, journaling, naturaleza y comida saludable, además de conocer a gente nueva y compartir energía bonita. Un retiro de pilates en  Girona con diversos talleres creado para el bienestar en todos los sentidos.

Clases

Practicarás conmigo Yoga y Mat Pilates aprendiendo a disfrutar del movimiento consciente y agradeciendo a tu cuerpo. También podrás practicar Meditación y Pranayama (ejercicios de respiración) para encontrar la calma en ti misma.

Talleres

Explora tu creatividad con un taller artesanal y practica la gratitud, reflexión y autoconocimiento a través del journaling, dejándote llevar por la niña interior presente en ti.

Alimentación

Contaremos con un chef que nos cocinará y preparará las comidas del día, saludable, rica, vegetariana y nutritiva, para ayudarnos a estar fuertes y con energía.

Este retiro incluye Retiro de pilates en Girona:

• 2 noches de alojamiento en Mas Dàlia
•  Práctica de Yoga y Meditación
• Clase de Mat Pilates
• Taller de creatividad y journaling
• Paseo por la naturaleza
• Comida vegetariana, nutritiva y saludable

 

Sobre nosotras

• ¡Hola! Soy Natalia. Mi propósito es acompañar a las personas en su camino hacia el bienestar, poniendo mi granito de arena a que se sientan un poco mejor, desde el respeto, paciencia y amor.
• Ciao! Somos Alessia y Silvia de Meraki. Nuestro proyecto nació del deseo de dar vida a experiencias bonitas, donde personas con pasiones e intereses comunes puedan encontrarse, compartir y conectar.