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Toda la info en retirostantrayoga.com
Detalles de este Retiro de yoga en Huesca
Todos los retiros Se realizan en plena naturaleza, y aprenderás a cómo llevar una mejor calidad de vida, a relajarte, disminuir el estrés, pensar en cosas que realmente valen la pena, proyectar con claridad tus objetivos, descansar y desconectar como es debido.
Que incluye?
- Retiro de bienestar de tres días y dos noches en una casa rural en la naturaleza.
- Dieta a base de comida vegetariana ¡ No te asustes ! Te sorprenderá.
- Desayuno, comida y cena tipo buffet.
- Agua, infusiones y fruta
- Café y chocolate!!!
- EXTRA EXTRA !! Taller de iniciación al yoga, donde también elaboraremos nuestro propio Japa MALA (COLLAR DE CUENTAS) .Un breve resumen sobre lo que es yoga .
- Sesiones de Yoga muy suave, y Meditación
- Sábado tendremos 3 horas libres después de comer, donde podréis realizar una ruta de senderismo por las zonas cercanas. ( quien quiera y lo necesite, también se puede quedar en la masía descansando, leyendo, etc) Sobre todo es un retiro para desconectar.
- Taller sorpresa de dos horas y media
- Senderismo
- Desconexión del día a día, de la rutina, desconexión de cuerpo y mente ajetreada.
- No es un retiro espiritual ni de silencio, no te asustes, vamos a pasarlo bien, a reír, a llorar, a desahogarse, y lo que haga falta…
- Si nunca has hecho yoga o llevas muy poco tiempo, y tampoco has hecho ningún retiro o muy pocos… ESTE ES EL TUYO !
