Retiro de yoga en los Dolomitas

Ven a vivir una experiencia única en un entorno natural impresionante, donde la tranquilidad, la paz y el autoconocimiento serán los protagonistas. ​ ​Este retiro de yoga en los Dolomitas combina dos dimensiones esenciales: Bienestar y conexión interior: Hatha Yoga, meditación en la Naturaleza, mindfulness, ejercicios de relajación y momentos de profunda introspección. ​Exploración y aventura: Caminatas por las montañas, recorridos por paisajes impresionantes de los Dolomitas, visitas a pueblos alpinos y una experiencia auténtica de su cultura y gastronomía. ​ Pero más allá de las actividades, este retiro es una oportunidad para desconectar del ruido diario y conectar con tu paz interior. Es un viaje hacia el bienestar físico, mental y emocional, donde la Naturaleza será tu aliada para redescubrir tu fuerza interior y regresar a ti.

¿Qué incluye este retiro de yoga en los Dolomitas?

• Tres noches en Casa Nonna Giovanna, que dispone de dos baños y un amplio jardín para disfrutar de los momentos de descanso.
• Dos excursiones a impresionantes paisajes naturales de la lista del Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO: Dolomitas Latemar/Catinaccio y Dolomitas Pale di San Martino
• Paseos y actividades al aire libre en plena montaña.
• Oportunidad de visitar encantadores pueblos del valle, con su arquitectura tradicional y ambiente auténtico.
• Clase de Hatha Yoga de 1 hora y media cada mañana
• Taller de meditación en la Naturaleza cada tarde.
• Varias sesiones de relajación, mindfulness y autoconocimiento a lo largo de los 3 días.
• Sesiones teóricas sobre filosofía yóguica.
• Todas las comidas están incluidas desde la cena del jueves hasta la comida del domingo.
• Se ofrecerán tres comidas al día: desayuno, comida y cena.
• Algunas comidas se realizarán en la casa, otras en restaurantes o «malgas» (refugios de montaña), y los días de excursión llevaremos bocadillos.
• Infusiones, bebidas y snacks estarán disponibles en la casa durante todo el retiro.
• Opciones para dietas vegetarianas o con restricciones alimenticias (avísanos con antelación)