Retiro de yoga en Sevilla

Hemos diseñado una experiencia única en un entorno idílico, que invita a la introspección y a la práctica de la filosofía del yoga.

Nuestra intención es que regreses a tu vida diaria con energía renovada, mayor claridad mental e inspiración para seguir cultivando hábitos saludables que potencien tu bienestar físico y emocional.

Los 5 pilares de la experiencia Yoga & Sound son:

• 1.La música, como amplificadora y canalizadora de nuestra energía vital.
• 2. La práctica de yoga, con secuencias diseñadas para energizar, estabilizar y restaurar el sistema nervioso.
• 3.El descanso activo y consciente, a través del yoga nidrā, que te guía hacia estados profundos de relajación mental.
• 4.La dieta, una propuesta nutricional creativa, equilibrada y antiinflamatoria.
• 5.El entorno, un homenaje a la belleza andaluza que pone en valor nuestro patrimonio.

Un retiro ideal tanto para quienes buscan profundizar en su práctica de yoga como para quienes necesitan un descanso de la rutina.

Un fin de semana para profundizar en ti, en el yoga y aprender nuevas maneras de autocuidado para implementar en tu rutina diaria.