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Retiro de pérdida de peso en Costa Rica | Reset metabólico 21 días
Creación de hábitos reales
Retiro de pérdida de peso en Costa Rica de 21 días. Reset metabólico, nutrición antiinflamatoria y hábitos sostenibles para transformar tu cuerpo desde el origen.
Descripción
- de tu cuerpo
- de tus patrones
- de tu relación con la comida, el movimiento y contigo
El problema real
Has estado intentando arreglar los síntomas… no la raíz. Seamos honestos:- Ya sabes exigirte
- Has probado cortar calorías, carbs o azúcar
- Has entrenado más fuerte
- Has seguido todas las reglas
- el peso regresa
- la inflamación vuelve
- los antojos siguen
- la energía cae
Qué hace este retiro diferente
Esto no es:- un detox rápido
- un bootcamp
- ni solo comida + ejercicio
Cómo funciona
Nutrición que apoya tu metabolismo
Comes de forma:- antiinflamatoria
- nutritiva
- con carbohidratos estratégicos
Movimiento diario (sin castigo)
Incluye:- Wild Movement Flow
- Yoga
- Movilidad y movimiento funcional
Regulación del sistema nervioso
Incluye:- breathwork
- prácticas de relajación
Creación de hábitos reales
A través de coaching y práctica diaria:- aprendes cómo comer
- cómo moverte
- cómo descansar
El verdadero cambio
Esto no va solo de perder peso. No se trata de “arreglarte”. Se trata de que tu cuerpo se sienta lo suficientemente seguro para cambiar.Este retiro es para ti si…
- Has luchado con tu peso durante años
- Comes “saludable” pero te sientes inflamado/a o cansado/a
- Has probado programas intensos con resultados rápidos que no duran
- Estás listo/a para dejar de castigarte
- Quieres sentirte bien en tu cuerpo otra vez
- Buscas algo sostenible, no otra solución temporal
- Quieres prevenir problemas como resistencia a la insulina o inflamación crónica
Qué pasa después de 21 días
- Pierdes peso de forma natural (sin obsesión)
- Tienes más energía
- Te sientes más ligero/a física y mentalmente
- Entiendes cómo comer y moverte para tu cuerpo
- Sabes manejar antojos y estrés
- Empiezas a vivir diferente
La experiencia
Te sumerges en la naturaleza de Costa Rica:- selva
- playa
- calma
- desconectar del estrés
- enfocarte en ti
- resetear tu cuerpo
Tu día a día
Cada día incluye:- entrenamiento
- alimentación nutritiva
- yoga restaurativo
Enfoque clave: reset metabólico real
- reduces inflamación
- disminuyes antojos
- mejoras tu metabolismo
- estabilizas tu azúcar en sangre
Alimentación: Nourish & Reset
La comida es parte central del cambio. No es una dieta. Es un reset metabólico. Durante 21 días:- alimentación antiinflamatoria
- estilo primal
- enfoque pescetariano
Enfoque clave
Flexibilidad metabólica: la capacidad de usar grasa y carbohidratos de forma eficiente.Qué incluye el retiro
- 21 días / 20 noches de alojamiento
- 3 comidas gourmet diarias (low-carb, antiinflamatorias)
- Café orgánico y tés
- 5 entrenamientos por semana (Wild Movement + HIIT)
- 6 sesiones de yoga por semana
- 1 hike semanal (jungla o playa)
- Coaching integrado en el día a día
- 1 sesión de integración opcional
- 1 día de descanso semanal
- Transporte desde/hacia aeropuerto de Liberia (LIR)
- Consulta fechas disponibles
- Retiro en inglés y/o español
Resetea tu vida. Revive tu energía.
Ya probaste soluciones rápidas y hacerlo solo/a. Esta vez no se trata solo de lo que comes… se trata de cómo vives.Detalles
Precio
Desde $8,680pp doble ocupación, 21 dias
Lugar
Costa Rica
Reserva tu plaza
Este retiro no está organizado por Super Chill, si necesitas más información o tienes una incidencia con el mismo ponte en contacto directo con el o la organizadora. Si eres organizador u organizadora de este encuentro y deseas que modifiquemos algún dato de los publicados puedes ponerte en contacto en Instagram o en el email hola@superchillretreats.com
Sobre el organizador
Te ayudo a reequilibrar tu cuerpo y a crear hábitos que realmente te hagan sentir tú mismo
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