Detalles de este Retiro en Sierra de Gredos
Aprovechamos el comienzo del otoño para volver a conectar, darle rienda suelta a nuestra creatividad y disfrutar de los paisajes y sonidos que la naturaleza nos regala. Este momento del año nos invita a poner la energía en las semillas plantadas y ver como éstas florecen.
Juntos, ¡vamos a parar y volver a escucharnos!
En este encuentro realizarás un viaje a través del cuerpo, la respiración y el movimiento. Solo tendrás que dejarte llevar en un lugar mágico.
ALIMENTACIÓN:
Durante estos días disfrutaremos de una alimentación equilibrada y nutritiva. La comida es casera, orgánica, saludable y sobre todo hecha con mucho amor.
ALOJAMIENTO:
Nuestro hogar durante estos tres días será una preciosa casa rural ubicada a tan solo 2 horas de Madrid, en la Sierra de Gredos. Se encuentra en un enclave precioso rodeada de naturaleza entre bosques y montaña. Las habitaciones son compartidas con baño ensuite.
¿Qué incluye?
- Alojamiento 3 días y 2 noches
- Limpieza diaria de las habitaciones
- Brunch, meriendas y cenas saludables
- Bebidas naturales, té, café, frutos secos y fruta siempre disponible
- Práctica de yoga diaria
- Sesión de meditación guiada diaria
- Meditación con Cuencos de Cuarzo
- Pranayama diario
- Mouna & Journaling
- Sesión de Breathwork
- Yoga Nidra
- Taller Cosmética Viva con Meer & Forst
- Sound Healing
