Retiro Wellness en Barcelona

Regálate unos días para parar, respirar y reconectar contigo en el corazón del Penedès, rodeada de naturaleza y viñedos.

Este retiro wellness para mujeres combina yoga, meditación y breathwork con talleres de cocina antiinflamatoria, autocuidado, creatividad y una ceremonia de cacao.

Disfrutarás de una alimentación saludable, principalmente vegetariana y sin gluten, además de momentos de descanso para conectar con la naturaleza y contigo misma.

Tres noches en una preciosa masía, prácticas diarias y experiencias diseñadas para ayudarte a soltar el estrés, recuperar el equilibrio y volver a casa con más energía, ligereza y presencia.

¿Qué incluye el retiro?

• 3 días y 3 noches de alojamiento en una preciosa masía rodeada de viñedos en el corazón del Penedès.
• Prácticas diarias de yoga, meditación y breathwork para conectar con tu cuerpo, calmar la mente y recuperar tu energía.
• Alimentación saludable durante todo el retiro, con desayuno, comida, cena y snacks. Una propuesta principalmente vegetariana y sin gluten.
• Taller de cocina antiinflamatoria, donde descubrirás nuevas formas de nutrir tu cuerpo de manera consciente y deliciosa.
• Taller de autocuidado facial y cosmética natural para aprender a cuidar tu piel con ingredientes naturales y disfrutar de un momento para ti.
• Ceremonia de cacao, un espacio de conexión, presencia y apertura.
• Talleres creativos, con actividades florales y creación de malas para despertar tu creatividad y conectar con tu parte más intuitiva.
• Material de yoga incluido, para que puedas disfrutar cómodamente de todas las prácticas durante el retiro.
• Pack sorpresa de bienvenida, preparado con mucho cariño para acompañarte en esta experiencia.
• Infusiones, café, snacks y fruta disponibles durante todo el retiro, para que puedas disfrutar de pequeños momentos de pausa cuando lo necesites.

Un programa diseñado para que puedas desconectar, descansar, nutrirte y reconectar contigo, rodeada de naturaleza y en un ambiente acogedor.

Un espacio para bajar el ritmo, escuchar lo que necesitas y volver a casa con más calma, energía y bienestar.

La Masía – Soul Farm.

Soul Farm es una preciosa masía situada en plena campiña catalana, rodeada de viñedos, ideal para desconectar del estrés de la vida diaria. Todas las habitaciones son dobles y espaciosas, cada una cuenta con un moderno baño en suite y están cuidadosamente decoradas.

Cuenta con un maravilloso estudio de yoga, un jardín y una preciosa piscina de agua salada. La masía está diseñada y modernizada para minimizar la huella de carbono.

Cuidando a las personas, cuidando nuestro planeta.

Nutrición – alimentando cuerpo y alma.

En Green Urban Kitchen entendemos la alimentación como uno de los pilares fundamentales del bienestar.

Por eso, trabajamos con ingredientes locales y de calidad para crear menús equilibrados, nutritivos y llenos de sabor, dentro de una propuesta principalmente vegetariana.

Nuestra cocina apuesta por alimentos naturales y evita ingredientes procesados y refinados, favoreciendo una alimentación consciente que te permita sentirte ligera, nutrida y con energía durante todo el día.

Una forma de comer que cuida de ti y que convierte cada comida en una parte más de la experiencia de bienestar del retiro. Si sientes que necesitas hacer una pausa, este retiro es para ti.