FRESH & FOCUS RETREAT

Una pausa de aire fresco y autocuidado

Este retiro de bienestar en Alicante del es una pausa de aire fresco y autocuidado para despedirse del verano con rutinas y hábitos saludables para última parte del año. Tendremos clases de de yoga respetuosas, talleres de cosmética natural y actividades para dar rienda suelta a tu creatividad.

Retiro de bienestar en Alicante

Fresh & Focus

Hatha · Yin · Meditación

Sesiones de Yin Yoga, Yoguilates, Hatha Yoga y una meditación guiada donde mejorarás tu fuerza, flexibilidad, equilibrio y aliviarás el estrés a través de una práctica respetuosa. Para ninguna de estas clases necesitas experiencia previa.
Nivel: principiante con variantes intermedias

Rutina facial retiro de yoga

Cosmética Sólida & Rutina facial

Nos reservamos unas horas para poner el foco en nuestro cuidado personal con un taller sensorial por las fases de nuestro cuidado natural del rostro. Además, conocerás los beneficios de la cosmética sólida y crearás tu propio champú que te llevarás a casa. ¡Un fin de semana para cuidar de ti y del planeta!

Pintar pieza de cerámica tecnica mármol

Art & Wine

¡Una noche de sábado diferente y creativa! Al ritmo de la música, te espera una divertida actividad en la que, con nuestra ayuda, decorarás una pieza de cerámica ¡no necesitas saber ni dibujar ni pintar! Podrás acompañar la actividad de una copa de vino u otra bebida.
Nosotras ponemos los materiales y tú pones el resto.

Además...

Nuevos propósitos: Journalig & Visionboard

Tomamos el final del verano como punto de partida para cambiar hábitos y ponernos nuevos retos y propósitos. En este taller aprovechamos este momento del año para repensar objetivos y tomarnos un tiempo de reflexión sobre nosotras y plasmarlo en un original visionboard.

Intercambio de Libros

Haremos una pequeña parada durante todo el retiro para hacer nuestro propio mercadillo instantáneo de libros de segunda mano. Una experiencia en la que intercambiaremos libros para trabajar el desapego sano a la vez que conversamos sobre los beneficios de la economía circular, el minimalismo y el consumismo innecesario.

Naturaleza

Nos alojaremos en plena Sierra Els Plans de Alcoy (Alicante), desde cuya cima a 1.330m de altitud se puede divisar la costa alicantina.La casa está situada muy cerca de las cuevas de Sarga que albergan unas pinturas rupestres de gran valor arqueológico, declaradas Patrimonio de la Humanidad en 1998.

Cuándo

Del 4 al 6 de octubre de 2024.

Dónde

Els plans Wellness
Alcoy, alicante

Precio

Desde 350€
todo incluido

Programa Fresh & Focus

Retiro de bienestar en Alicante con talleres de cosmética,  journaling, Art & Wine y mucho más

VIERNES

18:30h Llegada

19.30h Presentación 

20:00h Sesión de Yin Yoga

21:30h Cena

Sábado

08:30h Yoguilates 

09:30h Desayuno

11:00h Ruta a pie

13:00h Tiempo libre y piscineo

14;00h Comida

16:30h Meditación

18:00h Taller de cosmética sólida & rutina facial

20:30h Cena

22:00h Art & Wine

 

DOMINGO

08:30h Morning Yoga 

09:30h Desayuno

11:00h Taller de propósitos: Journaling & Visionboard

13:30h Comida

15:30  Yoga Nidra y Despedida

Los horarios son orientativos.

Este retiro es para ti si...

Buscas un fin de semana diferente en el que cuidarte en todos los aspectos y te gustaría descansar y desconectar del estrés y de las obligaciones diarias.

No buscas una actividad física muy intensa o una clase muy técnica pero te apetece trabajar tu agilidad y flexibilidad a la vez que alivias las tensiones y el estrés.

Te gustaría despedir el verano con buenas prácticas y autocuidado. Además, te gusta trabajar tu crecimiento personal, identificar tus necesidades y cuidar tu salud mental.

Reserva tu plaza

Las plazas para este encuentro son limitadas ¡no te quedes con las ganas!

Al reservar pagarás 125€ y el importe restante 15 días antes del comienzo del retiro.

Imagen orientativa. La habitación tiene 2 camas individuales y 2 plazas en litera.

Compartida múltiple

Cama en habitación múltiple, ideal si te apetece estar acompañada. La opción más económica.

350€

Imagen aproximada.

Compartida para Dos

Cama en habitación doble compartida. Perfecta si no te importa compartir con otra persona.

375€

Imagen aproximada.

Privada doble

Plaza en habitación doble privada, ideal si sois dos y quereis tener vuestro propio espacio. Baño compartido.

390€

Imagen aproximada. La cama puede ser de matrimonio o individual.

Privada individual

Habitación individual, tu opción si vienes sola o te apetece estar a tu aire durante el fin de semana. 

425€

El precio del retiro incluye estancia de 2 noches en el alojamientos, desayuno, comidas y cenas, clases de yoga, talleres y materiales para el resto de actividades. También incluye el envío de la pieza de cerámica tras su posterior horneado. 

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