Blog de Vida Consciente y Bienestar

by Super Chill

Explora en el blog los recursos, consejos y experiencias que te ayudarán a cultivar una vida consciente y renovación en tu vida diaria.

qué es el yin yoga

qué es el yin yoga

El Yin yoga es una disciplina que nos permite centrarnos y asumir la vida con plena conciencia, dejando a un lado el estrés y la impulsividad.

elegir un retiro de yoga

Claves Para Elegir Un Retiro De Yoga

Tanto si has vivido esta experiencia, como si estás planteando en apuntarte por primera vez, aquí te explicamos algunas claves para elegir un retiro de yoga adaptado a tus necesidades y volver encantada.

ecstatic dance

Qué es la ecstatic dance y por qué probarla

La ecstatic dance es un movimiento de forma libre y un tipo de forma de danza, que a menudo se practica sin una coreografía fija. Dejarte llevar al ritmo de la música es lo que proclama la ecstatic dance.

yoga o pilates

Yoga O Pilates ¿Qué Me Conviene?

El yoga y el pilates son disciplinas con muchos beneficios para la salud y el bienestar y aunque a simple vista, ambas pueden parecer actividades similares, cuentan con técnicas y ejercicios distintos, además de diferentes objetivos.

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