Blog de Vida Consciente y Bienestar

Explora en el blog los recursos, consejos y experiencias que te ayudarán a cultivar una vida consciente y renovación en tu vida diaria.

El auge de los retiros psicodélicos entre los directivos de empresa

Retiros de Yoga en España: Las casas más populares

4 de julio de 2024

Descubre los mejores alojamientos para retiros de yoga en España, incluyendo Casa Cuadrau, Racó de Arta, MasQi, Casa Erbane y Mas Vivent. Encuentra el entorno perfecto para desconectar y reconectar con uno mismo

Cómo Realizar un ice bath o Baño de Hielo Correctamente

14 de junio de 2024

Los baños de hielo, conocidos también como «ice baths», se han convertido en una práctica popular entre atletas y personas que buscan mejorar su bienestar físico y mental

Descubriendo el Yoga Navakarana: Una práctica para la Transformación

7 de mayo de 2024

El yoga Navakarana es una práctica espiritual y física que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para el cuerpo y la mente

¿Qué es la Respiración Consciente o Breathwork? Guía Completa

19 de abril de 2024

Descubre los beneficios de la respiración consciente o breathwork, técnicas para practicarla y cómo puede mejorar tu bienestar.

qué es el yin yoga

23 de marzo de 2024

El Yin yoga es una disciplina que nos permite centrarnos y asumir la vida con plena conciencia, dejando a un lado el estrés y la impulsividad.

Claves Para Elegir Un Retiro De Yoga

26 de enero de 2024

Tanto si has vivido esta experiencia, como si estás planteando en apuntarte por primera vez, aquí te explicamos algunas claves para elegir un retiro de yoga adaptado a tus necesidades y volver encantada.

Qué es la ecstatic dance y por qué probarla

8 de diciembre de 2023

La ecstatic dance es un movimiento de forma libre y un tipo de forma de danza, que a menudo se practica sin una coreografía fija. Dejarte llevar al ritmo de la música es lo que proclama la ecstatic dance.