Durante este retiro de yoga y meditación en León te alojarás en La Madretierra, un centro rural en la localidad de Villamejil (León) donde podrás retirarte en un entorno natural. Dispone de 8 plazas, 4 habitaciones, 2 cuartos de baño completos, un salón comedor y un amplio espacio para practicar actividades como yoga, meditación, talleres…
Tiene un amplio jardín y está muy cerca de una playa fluvial y un bosque de roble por el que pasear y deleitarse escuchando todos los sonidos que la naturaleza nos ofrece.
Programa:
Viernes:
- 16:00h Llegada
- 18:00h Clase de Yin Yang Yoga, Pranayama y Meditación
- 20:30h Cena
- 21.30h Satsang
Sábado:
- 7:45h Infusiones/café
- 8:00h Clase de Vinyasa
- 9:30h Desayuno nutritivo
- 10:30h Baño de bosque: conecta con la naturaleza
- 14:00h Comida
- Tiempo libre
- 18:00h Taller de masaje Tailandés
- 19.30h Sesión de yoga suave con relajación
- 20:00h Clase de cocina saludable y cena
Domingo:
- 8:45h Infusiones/café
- 9:00h Clase de Hatha-Vinyasa, Pranayama y Meditación
- 11:00h Brunch con maridaje de miel de Los Izanes
- 12:30h Círculo de cierre para compartir ideas, sabiduría y gratitud en grupo
- 13:00h Fin del retiro