Retiro en de Yoga en Alicante

Tres días para trabajar tu respiración consciente

La respiración consciente nos permite ver con claridad que el abuso, las amenazas y el dolor que tuvimos que soportar en el pasado no están sucediendo ahora y que podemos permanecer a salvo en el presente.

FAVORITO

/rebeca Satya Yoga

Rebeca es instructora de Hatha Yoga formada por la International Sivananda Yoga Vedanta Centres y desde hace más de 6 años comenzó a compartir a compartir su pasión por el yoga. Actualmente se encuentro entre India, donde continúa pasando largas temporadas, profundizando en su práctica y estudios, y España donde comparte todo aquello de lo que se va nutriendo.

Cuándo

Del 16 al 18 de febrero de 2024

Dónde

Finca Althaia, Alicante

Precio

A consultar

Detalles del Retiro de yoga en Alicante

Durante la estancia del retiro conocerás:

 

Cómo nuestro sistema respiratorio funciona y su relación con el resto de funciones corporales.

  • La interdependencia entre cuerpo respiración y mente.
  • Prácticas de limpieza del Sistema Respiratorio.
  • Técnicas de liberación emocional y mental
  • Diferentes pranayamas y su impacto en la mente y el cuerpo.

El Retiro incluye:


• Práctica de Hatha Yoga al amanecer y atardecer.
• Meditaciones.
• Ejercicios de liberación emocional y mental.
Práctica del Silencio.
. Charlas y lecturas sobre la respiración.
• Prácticas respiratorias.
• Respiración digestiva.
• Kriyas de limpieza del sistema respiratorio.
• Introducción al Pranayama y su práctica.

 

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Este retiro no está organizado por Super Chill, si necesitas más información o tienes una incidencia con el mismo ponte en contacto directo con el o la organizadora. Si eres organizador u organizadora de este encuentro y deseas que modifiquemos algún dato de los publicados puedes ponerte en contacto en Instagram o en el email retiros@superchillretreats.com

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