Shinrin Yoga: Beneficios del Yoga en el Bosque
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Yoga
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El yoga Navakarana es una práctica espiritual y física que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para el cuerpo y la mente
qué es el yin yoga
El Yin yoga es una disciplina que nos permite centrarnos y asumir la vida con plena conciencia, dejando a un lado el estrés y la impulsividad.